The Chinese Voyages of Exploration | Story of China
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Jun 27, 2017
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Nos 4 endroits préférés pour débuter l’alpinisme, peut-être tout près...
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Vous prévoyez une expédition polaire en milieu isolé, mais êtes-vous vraiment prêt à relever ce défi ? Optimisez vos chances de réussir avec une préparation sérieuse et méticuleuse : training, prépa médicale, check-up si vous avez plus de 50 ans… Et entourez-vous des meilleurs ! Découvrez nos stages de préparation au polaire sur notre site : https://www.expeditions-unlimited.com/fr/expeditions/training-polaire  © Sébastien Royer | Expeditions Unlimited | Facebook
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Au-delà de la performance physique, gravir un 8000m, c’est un défi humain ! 💪🏼 Côté physique : il faut une endurance exceptionnelle, une acclimatation solide et une récupération efficace malgré le manque d’oxygène. Le secret : s’entrainer avec des sommets de plus en plus hauts. 🧠 Mais la réussite réside aussi dans le mental : gérer la fatigue extrême, le froid, la peur, et avancer malgré l’inconfort. Et avancer quand chaque pas demande une volonté. C’est pour cela que chez Expeditions Unlimit
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